Основною метою уроку здоров'я є охорона і зміцнення здоров'я з урахуванням вікових і фізіологічних особливостей, пов'язаних із порушенням постави та профілактики і корекції плоскостопості.

Завдання: 
• збереження і зміцнення здоров'я;
• забезпечення виконання кожною дитиною профілактичних вправ з урахуванням їх індивідуально-вікових і фізіологічних особливостей;
• удосконалення різних ефективних форм роботи з дітьми з фізичного виховання;
• розвиток інтересу у дітей до активної праці рухової діяльності, формування потреби в систематичних заняттях фізичними вправами;
• розвиток рухових якостей: спритності, швидкості, гнучкості, сили, загальної витривалості;
• створення розвивального середовища для активної рухливої діяльності дітей у дошкільному, шкільному закладів та сім'ї.